고혈압은 30세 이상 성인에서 28%, 60세 이상에서 48%의 유병률로, 나이가 들수록 발생률이 높습니다. 그리고 자연적으로 없어지거나 완치하기가 어려운 병이므로 대부분 약물로 치료 합니다. 고혈압이 무엇인지, 고혈압약의 종류와 부작용, 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
고혈압이란?
고혈압은 혈압이 지속해서 높은 상태를 뜻합니다. 혈압이 높은 상태의 기준은 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 의미 합니다. 병원에 가면 혈압 측정기에서 140/90 이상인 경우 고혈압을 의심해볼 수 있습니다. 고혈압을 방치하면 심장, 뇌, 신장에 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 평소 별 이상이 없다고 하더라도 혈압을 정기적으로 측정하고 혈압 관리를 하시는 것이 중요 합니다.
고혈압약 종류, 부작용
고혈압약 종류에는 작용 방식에 따라 5가지 의약품으로 나뉘어 집니다.
1. 이뇨작용으로 혈압 저하
수분 배설을 촉진시키며, 주요 성분은 히드로클로로티아지드, 푸로세미드, 스피로노락톤 등 입니다.
2. 교감신경 차단
혈관 수축, 심장 박동을 증가시키는 신경전달 물질을 차단하며, 주요 성분은 독사조신, 아테놀롤, 카르베딜롤, 프로프라놀롤 등 입니다.
3. 칼슘채널 차단
심장 세포막에 있는 칼슘채널을 차단해 혈관 확장을 하며, 주요 성분은 암로디핀, 딜티아젬, 베라파밀 등 입니다. 부작용은 부종, 안면홍조가 있습니다.
4. 안지오텐신 전환효소 저해
안지오텐신이란 강력한 혈관수축 효과를 가지는 호르몬 입니다. 혈관 수축물질 생성을 억제하며, 주요 성분은 캡토프릴, 에날라프릴 등 입니다. 부작용은 마른기침이 있을 수 있습니다.
5. 안지오텐신Ⅱ 수용체 차단
안지오텐신Ⅱ가 수용체에 결합하는 것을 억제해 혈관을 확장하며 주요 성분은 로사르탄, 발사르탄, 올메사탄 등 입니다. 부작용은 소화불량, 설사 ,복통 등 부작용이 날 수 있습니다.
부작용이 나타나는 경우 병원에 내원해 의사와 상담 후 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경하여 적절한 의약품을 복용하셔야 합니다.
고혈압약 적절한 복용법
- 의사와 상담
고혈압 치료 후 3~4개월 간은 의사와 상담해 약의 효과와 부작용을 확인 합니다.
- 정해진 시간에 복용하기
고혈압약은 정해진 시간에 복용해야 합니다. 복용시간이 지난 경우라도 인지한 경우 바로 복용하시면 되지만, 다음 복용 시간이 가깝다면 그때 복용하면 됩니다. 시간을 놓친 경우에도 반드시 1회 용량만 복용 합니다.
- 이뇨제 성분 고혈압약
이뇨제 성분의 고혈압약은 저녁에 복용하면 이뇨작용으로 수면을 방해할 수 있으므로 아침에 복용하도록 합니다.
- 임신 중 고혈압
임신 중 고혈압이 생긴 경우, 칼슘채널차단제, 안지오텐신전환효소 저해제, 안지오텐신Ⅱ수용체 차단제는 임신 중에 복용이 금지 되어 있으므로 의사와 상담하시기 바랍니다.
- 임신, 혈관부종환자, 천식
임신이나 혈관부종환자는 안지오텐신전환효소 저해제, 안지오텐신Ⅱ수용체 차단제를 복용하지 말아야 하며, 천식 또는 심한 서맥환자는 교감신경 차단제 중 베타차단제를 복용해서는 안됩니다.
- 저칼륨혈증, 통풍 환자
저칼륨혈증 등 전해질이상 환자, 통풍 환자의 경우 이뇨작용 고혈압약 복용에 주의가 필요하므로 의사에게 반드시 알려야 합니다.
고혈압 낮추는 방법
고혈압은 평소에 관리하셔야 합니다. 염분, 소금이 들어가 있는 음식을 섭취하는 경우 혈압이 높아질 수 있으므로 김치, 찌개, 국, 젓갈, 라면과 같이 염분이 많은 음식은 자제하시는 것이 좋습니다. 음식은 싱겁게 드시는 것이 좋습니다.
매일 30분 이상 운동하고 체중을 적절히 조절하고, 금연, 절주, 스트레스 관리, 정기적인 혈압 측정하기 등 꾸준한 관리가 필요 합니다.
그리고 이뇨작용 방식의 고혈압 약을 복용하는 경우, 저칼륨혈증을 유발할 가능성이 있으므로 칼륨이 많이 들어 있는 오렌지, 바나나, 건포도 등의 과일이나 당근, 시금치 등 녹황색 채소를 드시는 것이 좋습니다.
칼슘채널을 차단하는 '암로디핀' 등의 고혈압약을 복용하는 경우, 약 복용 1시간 전과 복용 후 2시간 이내에는 자몽, 자몽주스를 먹지 않도록 합니다. 자몽은 칼륨채널 차단작용을 증가시킵니다.
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